Prüfungsinhalte

  Form Basisübung Dehnungskick Kicks Tiere Sanda Extra
  Shaolin Ma Bo
Tenti Ih How
Basisübung 1 1. Dehnungskick Low Kick
Spannkick
Ballenkick
Fußschwung
Tiger Sanda 1+2 High Low
  Chu Chi Chuan Basisübung 2 2. Dehnungskick Aussenristkick
Innenristkick
Genitalkick
Spannkick
Schlange Sanda 3 Doppelblock-Stoß
  Long Chuan Basisübung 3 3. Dehnungskick Fernsenkick Kranich Sanda 4 High Low mit Partner
Doppelblock-Stoß laufen
  Chu Chi Chuan Dui Lian Basisübung 4 4. Dehnungskick Drehkicks Leopard Sanda 5 Vorwärts Feger (laufen)
Falltechnik
  Chung Chei Chuan Basisübung 5 5. Dehnungskick Tornado Kick Drache Sanda 6 Rückwärts Feger
  Mei Hwa Dan Dao Basisübung 6 6. Dehnungskick Kickkombination 1 Gottesanbeterin Sanda 7 Tiere mit Partner 1-4
  Chung Chei Chuan Dui Lian
Mei Hwa Chuan 1+2
Lo Han Chuan
Ba Chi
Bei Ma Gun / Szu Ba Gun
Basisübung 7   Kickkombination 2 Adler Sanda 8 Tan Toi 1-12
Tiere mit Partner 5-8
  Jian
Qiang
eigene Handform
Basisübung 8     Affe Sanda 9+10 Lo Han Qi Gong
Wagenradhände